Curso: Técnicas BásicasLos 2 días que dura el curso cubren una serie de ejercicios fundamentales del Qigong y del "Wellness Qigong".
Estas ayudarán a quienes las practiquen a relajar y estirar el cuerpo y activar, captar, fortalecer, circular, sentir y distribuir el Qi lo cual ya tiene un efecto beneficioso para la salud del practicante y son indispensables para acceder a los demás niveles.
Horarios aprox.: sábado y domingo de 10 a.m. a 6 p.m.
Los temas tratados son:
1. Métodos de Respiración del Qigong
2. Los Tres Dan Tian
3. El poder del Yi (Atención-Intención)
4. La Órbita Microcósmica
5. Secuencia de movimientos en pié del "Wellness Qigong"
6. Ejercicios tumbados de "Wellness Qigong"
7. Meditación "Wellness Qigong"
